День смайлика или влияние эмоций на здоровье

День смайлика или влияние эмоций на здоровье

По другим данным его в 1982-м году придумал профессор американского Университета Карнеги-Меллона после долгих дискуссий с коллегами о том, как изобразить шутливую форму сообщения на электронной доске, которая выступала чем-то вроде форума ученых. Тогда он использовал двоеточие, дефис и скобку, чтобы получить символ :-) Как бы там ни было – смайлик прочно вошел в нашу жизнь и многие люди используют его каждый день для придания разговору эмоциональной окраски, если нет возможности передать эмоции вживую.

Сегодня мы рассмотрим некоторые статистические данные, эффект смайликов на впечатление от разговора и влияние эмоций на здоровье человека.

Веселая статистика: где улыбаются чаще всего?

Сложно сказать, в какой стране люди наиболее улыбчивы в реальной жизни, но по результатам исследования онлайн активности, смайлики разных видов чаще всего используются французами. 71% от населения страны применяет их ежедневно. Чуть менее популярна такая форма выражения чувств в Мексике – там к ней прибегают 55% жителей, на Филиппинах – 52%, в Бразилии 51%, а в США и Великобритании по 48 и 47% соответственно.

Меньше всего свойственно использовать смайлы индусам – только 29% граждан включают их в переписку. Но это не помешало им зафиксировать рекорд по созданию самого большого смайлика в виде фигуры из живых людей, видимой с высоты полета в 2012 году, что свидетельствует о неменьшей тяге к позитивным эмоциям, чем у других наций.

К слову, около 45% людей, использующих эмодзи в принципе, считают различные виды смайликов все же наиболее предпочтительными символами во многих случаях. По популярности с ними могут сравниться только рассерженные и грустные лица, а вот все остальные графические изображения используются гораздо реже. Всего в наши дни выделяют 60 категорий эмодзи, выражающих самые разные чувства.

Как смайлики влияют на настроение?

Чтобы разговор, особенно личный, был полноценным и насыщенным – нам нужно как-то выражать свои эмоции. Даже в разговоре с коллегами мы часто используем интонационные переходы, жесты, смену поз, мимику, смех, улыбки и т.д.

Это то, что делает наше общение живым и человечным. В некотором роде чувство юмора даже является отражением уровня интеллекта, а улыбка при встрече выражает отношение к человеку. Но когда мы общаемся удаленно, что происходит довольно часто в современном мире, нам приходится выражать свои эмоции на письме. В письменной речи именно смайлики, наряду с другими эмодзи выражают наше отношение к людям, отдельным высказываниям, явлениям, новостям и т.д. Они «оживляют» переписку и помогают улучшить настроение собеседнику в неменьшей мере, чем слова.

Как эмоции влияют на здоровье?

Вероятно, вы замечали, что после общения с различными людьми чувствуете себя по-разному. Гнев, обида, волнение, раздражение, огорчение могут быть очень заразными и снижать продуктивность. Так происходит потому, что людям свойственно сопереживать и даже в некоторой степени подражать собеседнику, причем часто бывает трудно контролировать степень реакции и погружения в чужие эмоции. В этом есть и положительная сторона: радость, удовлетворение, внутренняя гармония, смех и энтузиазм также являются заразительными.

Те и другие эмоции могут оказаться достаточно яркими и оказать сильное влияние как на настроение, так и на физиологические реакции. Например, при всплеске выраженных негативных эмоций нам трудно оставаться объективными и продуктивными, все начинает валиться из рук, теряется способность к творческому мышлению. При длительном преобладании таких эмоций развивается депрессия и могут появиться психосоматические заболевания.

При всплеске положительных эмоций мы напротив ощущаем себя окрыленными, пребываем на подъеме трудовой, мыслительной и творческой активности, легко справляемся с неудачами и меньше склонны болеть. Зарядиться подобными эмоциями нам помогает общение с людьми – как живое, так и в переписке, а смайлики во втором случае играют не последнюю роль. Поэтому улыбайтесь чаще – как онлайн, так и офлайн.