7 причин, почему болят ноги

7 причин, почему болят ноги

От чего устают и болят ноги?

Итак, специалисты называют не менее 7 причин, по которым человек может ощущать боль в ногах:

1.ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

Тяжесть в ногах и усиливающуюся боль может вызывать повышенное давление в сосудах, вызванное нарушениями оттока крови в венах. Это становится причиной венозного застоя. В таком случае следует обратиться к флебологу и пройти специальное лечение. Также врач может прописать для лучшего кровообращения компрессионный трикотаж, специальные упражнения для стоп, хождение летом босиком, обливание ступней и ног прохладной водой.

2.ТРОМБОФЛЕБИТ

В просвете вен могут образоваться тромбы из-за венозного застоя, что будет сопровождаться жжением в мышцах и пульсирующей болью. Со временем появятся отеки и покраснения, а вены будут настолько болеть, что нельзя будет дотронуться, также может подниматься температура. В данном случае стоит обратиться к сосудистому хирургу и пройти курс процедур, которые помогут оценить степень проблемы и определиться с дальнейшими действиями.

3.ВОСПАЛЕННЫЙ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ

При остеохондрозе и межпозвоночных грыжах защемления нервных корешков не избежать. В результате этого возникает боль, которая пронизывает весь седалищный нерв, после переходит в саму ягодицу, и дальше движется вниз по всей поверхности ноги до самой пятки. Жжение, онемение, ощущение холода — основные симптомы воспаления седалищного нерва. В данном случае консультация у невролога и МРТ будут просто необходимостью.

4.ОСТЕОПОРОЗ

Данная проблема возникает из-за нехватки кальция, что приводит к истончению костной ткани. Все это сопровождается сильными болями в области икр, судорогами. Незамедлительное обследование и лечение с помощью препаратов кальция, а также употребление продуктов с содержанием данного микроэлемента — то, что поможет бороться с данной проблемой.

5.САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Если постоянно отекают ноги, возникает покалывание и онемение, судороги, а кожа на голенях шелушится и становится сухой — это явные признаки того, что процесс развития диабета уже запущен. Консультация эндокринолога и анализ крови на сахар необходимы будут в первую очередь, чтобы подобрать правильное лечение и помочь остановить процесс развития.

5.ПЛОСКОСТОПИЕ

При данной проблеме связки и мышцы стопы начинают ослабевать, а своды — уплотняться. В результате утрачивается амортизирующая функция стопы, ноги начинают уставать при ходьбе, болеть, становятся свинцовыми. В таком случае следует обратиться к ортопеду, а также перейти на специальную ортопедическую обувь.

7.АРТРИТ

При данном недуге ноги болят целый день. При этом в процессе стояния — их словно выкручивает, во время ходьбы — отдает острой болью, а сами суставы в области стопы начинают опухать и постепенно разрушаться. В таком случае следует пойти к ревматологу и сделать рентген суставов. Своевременное лечение поможет избежать деформирования стопы и хирургического вмешательства.

Болят и устают ноги: что делать?

Все вышеперечисленные проблемы, естественно, можно избежать, если придерживаться определенных правил и вовремя проводить профилактику заболеваний:

  • гимнастика для ног (ходьба на цыпочках,вращение ступней и т.д.) — заставляет лучше циркулировать кровь;
  • специальные ванны для ног — для снятия тяжести, усталости;
  • лежать с поднятыми ногами — для лучшей циркуляции;
  • носить удобную обувь;
  • применять в профилактических целях специальные крема против варикоза, тромбофлебита и др.проблем с ногами.

Именно гели, крема для ног на основе натуральных компонентов, по словам специалистов, будут давать самый лучший эффект в целях профилактики серьезных заболеваний.